NORDIC WALKING

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Asd Hills è lieta di collaborare per questa iniziativa

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BENVENUTO NEL SITO DI ASD HILLS

La nostra Associazione promuove  il Nordic Walking come attività fisica completa, nel nostro blog troverai interessanti articoli di Professionisti che collaborano con noi su vari aspetti del benessere psicofisico:

  1. Alimentazione: Dott.ssa Eva Da Ros Dietista

  2. Psicologia: Dott.ssa Veronica Gobbetto  Psicologa e Psicoterapeuta

  3. Fisioterapia: Dott. Paolo Torresin Fisioterapista

  4. Naturopatia: Dott.ssa Margherita Buggero

Ci stiamo organizzando per proporre altri argomenti:

  1. Percorsi di Nordic Walking
  2. Libri sui Cammini
  3. Naturopatia
  4. Turismo

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" Un giorno mi sono detta: devo affrontare la solitudine, guardarla in faccia, marciare, inciampare e sacramentare con lei, sviscerarla, sventrarla, affondarci le mani, quel giorno, ho chiuso la porta di casa e ho cominciato a camminare da sola" …
SEMI DELLA SALUTE INTEGRATORI NATURALI Sono buoni e fanno bene. Molto consumati nel passato e poi trascurati,oggi sono valorizzati. Sono i semi di alcune piante. Spesso chiamati genericamente “frutta secca” li troviamo nei cesti natalizi…
 Perchè quando c'è un'infiammazione in corso è meglio controllare il carico glicemico, in particolare quello serale, ed è opportuno non eccedere con un'attività fisica troppo intensa e prolungata ?   L'infiammazione è una reazione…
WALKING IS LIFE!
Camminiamo insieme! allenamento, divertimento e scoperta del territorio!

In gruppo è meglio!

Dove andiamo a camminare?

Pianura, collina, montagna, bosco,città, spiaggia…

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